TERAPIAS MANUAIS

As Terapias manuais são um conjunto de técnicas de massagens que tem como objetivo proporcionar bem-estar, saúde e qualidade de vida através das manobras terapêuticas. Por meio do ato de tocar a região do corpo, realizando movimentos fortes ou sutis, é possível trabalhar os aspectos físicos e mentais de cada um.

Tais métodos visam controlar a dor, restabelecer um equilíbrio corporal, promover um relaxamento, proporcionar uma melhora na flexibilidade muscular, oferecer uma melhora na circulação sanguínea, promover um estado de bem-estar no indivíduo, além de contribuir para eliminar toxinas.

Qual o melhor dia para agendarmos uma bela massagem? E o melhor, nós vamos até você!

Existem diversas técnicas que são utilizadas e oferecidas dentro das Terapias manuais, tais como:

Terapias Manuais

SHIATSU

A palavra Shiatsu vem do japonês: “shi” traduzido como “dedo” e “atsu” por “pressão”, assim, podemos definir como “pressão com o dedo”. O Shiatsu é uma técnica que se baseia em conceitos da medicina oriental de manipulação/massagem aplicada com os polegares, dedos e palmas das mãos. É caracterizada na aplicação de pressão em determinados pontos e áreas do corpo, com o objetivo de reabilitar disfunções internas, aprimorar a saúde e tratar doenças específicas.

As doenças (físicas e mentais) são um sinal de que há um desequilíbrio energético. Segundo a medicina oriental, a doença é causada por um bloqueio no fluxo da energia vital "Ki" ou um desequilíbrio deste sistema energético. O shiatsu é uma das formas de restabelecer o fluxo do “Ki”, pois, de acordo com a medicina oriental, através da pressão exercida sobre os pontos do meridiano, o órgão relacionado irá produzir mais “Ki” para circular na região que está com a energia estagnada.

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

A Liberação miofascial é definida como: “mio” = músculo e “fáscia” = tecido conjuntivo. Em resumo, é caracterizada como uma técnica de massagem aplicada em determinadas regiões do corpo, com a função de eliminar os nódulos de tensão muscular resultantes do enrijecimento dessas fáscias que recobrem os músculos.

Esta terapia alternativa pode ser realizada com ou sem instrumentos (manual). Liberação miofascial manual envolve o uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, percussão e vibração. Já, a Liberação miofascial com instrumentos pode ser feita com raspadores, rolos ou até mesmo com bola de tênis. A Liberação miofascial tem como objetivo “destravar” as fáscias, restaurar a funcionalidade, recuperar a força muscular, aumentar a mobilidade articular, diminuir a sobrecarga e as tensões, eliminar a dor local, auxiliar na consciência corporal, ajudar a devolver os movimentos naturais da musculatura, prevenir lesões, além de oferecer um estado de bem-estar para o indivíduo.

Terapias Manuais
Terapias Manuais

DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática é uma técnica de massagem usada para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares. Tal técnica estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Tendo como principal resultado, a eliminação do excesso de líquido e das toxinas do organismo.

A principal função da drenagem linfática é eliminar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retiradas do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Esta técnica tem como objetivo estimular a regeneração dos tecidos, melhorar o sistema imunológico, promover relaxamento, combater a celulite e a gordura localizada, assim como auxiliar na ação anti-inflamatória do organismo. A drenagem linfática reduz a retenção líquida, diminui a sensação de inchaço, ajuda no cansaço e nas dores, na redução de edemas, além de promover a melhora na circulação sanguínea.

MASSAGEM RELAXANTE

A massagem relaxante é uma técnica terapêutica com manobras alternadas entre deslizamento e amassamento por todo o corpo. Tais movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes e do bem-estar, como por exemplo, a ocitocina e a serotonina.

A técnica é realizada com firmeza e pressão sobre os tecidos, músculos, tendões e articulações. Tem como objetivo estimular a circulação sanguínea e linfática, promover a mobilidade e aprimorar a elasticidade. Além disso, oferece relaxamento muscular, alivio das dores, diminuição das tensões corporais e estresse, promovendo uma sensação grande de bem-estar.

Terapias Manuais

Existem diversas técnicas que são utilizadas e oferecidas dentro das Terapias manuais, tais como:

Terapias Manuais

SHIATSU

A palavra Shiatsu vem do japonês: “shi” traduzido como “dedo” e “atsu” por “pressão”, assim, podemos definir como “pressão com o dedo”. O Shiatsu é uma técnica que se baseia em conceitos da medicina oriental de manipulação/massagem aplicada com os polegares, dedos e palmas das mãos. É caracterizada na aplicação de pressão em determinados pontos e áreas do corpo, com o objetivo de reabilitar disfunções internas, aprimorar a saúde e tratar doenças específicas.

As doenças (físicas e mentais) são um sinal de que há um desequilíbrio energético. Segundo a medicina oriental, a doença é causada por um bloqueio no fluxo da energia vital "Ki" ou um desequilíbrio deste sistema energético. O shiatsu é uma das formas de restabelecer o fluxo do “Ki”, pois, de acordo com a medicina oriental, através da pressão exercida sobre os pontos do meridiano, o órgão relacionado irá produzir mais “Ki” para circular na região que está com a energia estagnada.

Terapias Manuais

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

A Liberação miofascial é definida como: “mio” = músculo e “fáscia” = tecido conjuntivo. Em resumo, é caracterizada como uma técnica de massagem aplicada em determinadas regiões do corpo, com a função de eliminar os nódulos de tensão muscular resultantes do enrijecimento dessas fáscias que recobrem os músculos.

Esta terapia alternativa pode ser realizada com ou sem instrumentos (manual). Liberação miofascial manual envolve o uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, percussão e vibração. Já, a Liberação miofascial com instrumentos pode ser feita com raspadores, rolos ou até mesmo com bola de tênis. A Liberação miofascial tem como objetivo “destravar” as fáscias, restaurar a funcionalidade, recuperar a força muscular, aumentar a mobilidade articular, diminuir a sobrecarga e as tensões, eliminar a dor local, auxiliar na consciência corporal, ajudar a devolver os movimentos naturais da musculatura, prevenir lesões, além de oferecer um estado de bem-estar para o indivíduo.

Terapias Manuais

DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática é uma técnica de massagem usada para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares. Tal técnica estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Tendo como principal resultado, a eliminação do excesso de líquido e das toxinas do organismo.

A principal função da drenagem linfática é eliminar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retiradas do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Esta técnica tem como objetivo estimular a regeneração dos tecidos, melhorar o sistema imunológico, promover relaxamento, combater a celulite e a gordura localizada, assim como auxiliar na ação anti-inflamatória do organismo. A drenagem linfática reduz a retenção líquida, diminui a sensação de inchaço, ajuda no cansaço e nas dores, na redução de edemas, além de promover a melhora na circulação sanguínea.

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MASSAGEM RELAXANTE

A massagem relaxante é uma técnica terapêutica com manobras alternadas entre deslizamento e amassamento por todo o corpo. Tais movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes e do bem-estar, como por exemplo, a ocitocina e a serotonina.

A técnica é realizada com firmeza e pressão sobre os tecidos, músculos, tendões e articulações. Tem como objetivo estimular a circulação sanguínea e linfática, promover a mobilidade e aprimorar a elasticidade. Além disso, oferece relaxamento muscular, alivio das dores, diminuição das tensões corporais e estresse, promovendo uma sensação grande de bem-estar.

Cuide do seu corpo e da sua mente. A sua saúde agradece!

Que tal experimentar terapias novas, e que possa trazer equilíbrio ao seu corpo e mente de forma fácil e confortável.

Pronto para colocar seu corpo em total equilíbrio ? Iremos até você !

Terapias Manuais
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depoimentos

Terapias Manuais

“A Bruna Capobianco, fisioterapeuta é muito competente. Ela me provou isso quando minha mãe estava com pneumonia e tinha bastante restrição para movimentar o corpo, sendo muito difícil para dar banho e trocá-la. A Bruna veio realizar os atendimentos com ela e em poucos dias colocou a minha mãe em pé e andando. Quando a minha médica me indicou fazer fisioterapia preventiva devido a minha idade, lembrei imediatamente dos benefícios que a Bruna trouxe para a minha mãe e iniciei os atendimentos com ela. Desde de 2016, realizo a fisioterapia preventiva e estou me sentindo mais disposta e saudável, até a dor que eu tinha nas costas desapareceu. Sendo assim, indico, com a maior confiança, a fisioterapeuta Bruna para quem busca uma profissional de grande competência e responsabilidade."

- Iracema Aguida Soares
Terapias Manuais

“Sofri um acidente em minha residência em 29/09/2017. Cai de uma escadinha e tive fratura exposta do membro inferior esquerdo, fraturando a tíbia e a fíbula. Tive que passar por quatro cirurgias, em seguida o médico me orientou a fazer Fisioterapia. Faço Fisioterapia com a equipe da Bruna Capobianco Fisioterapia, desde de Novembro/2017 e depois que iniciei o tratamento, sinto que evoluí muito pois comecei a movimentar melhor a perna esquerda, me sentindo mais segura ,tendo mais facilidade para começar a andar, me dando, assim, maior qualidade de vida. Os profissionais são muito competentes, eficientes e muito experientes, o que tenho muito que agradecer todo o empenho e dedicação que tem comigo. O seu dinamismo e persistência tornam-os profissionais diferenciados. Indico com certeza à todos que necessitarem dos seus serviços."

- Angela Therezinha Fiorotto
Terapias Manuais

“Conheci a fisioterapeuta Bruna Capobianco na Instituição Lareira onde fazemos atividade corporal preventiva e exercícios cognitivos. São momentos muito proveitosos e alegres! Depois que iniciei estas atividades, evoluí a "olhos vistos"! Adquiri mais firmeza e equilíbrio no caminhar e principalmente no abaixar e levantar. E no final da aula, sempre uma grande satisfação e alegria tomam conta da gente! Todos sabem que na "terceira idade" passamos por algumas intercorrências de saúde e a fisioterapia traz para nós uma qualidade de vida bem melhor! E como somos um grupo de senhoras, todas voltadas para um mesmo objetivo, o convívio social faz parte desse todo e nos deixa mais realizadas ainda! A fisioterapeuta Bruna Capobianco se diferencia de outros profissionais pelo enorme senso de responsabilidade que ela possui, sabe ser enérgica sem perder a amorosidade que tem dentro de si! Ela é uma fisioterapeuta por "Excelência"!”

- Ivone Maria Silveira
Terapias Manuais

“Em 2014, por vários motivos, eu entrei em depressão. Marido, filhos, netos... estava achando a vida muito sem graça. Através de um artigo no jornal do bairro (Vila Mariana) vi que a Lareira, uma Instituição à Serviço da Família, estava iniciando um projeto “Flor da Idade” e me inscrevi para fazer parte dele. Assim, conheci a Bruna Capobianco, fisioterapeuta, juntamente com a sua equipe que proporciona atividade corporal para “as meninas” da terceira idade. Realizo a atividade na Lareira desde de 2014. Faço ginástica feliz porque tenho uma postura correta, não tenho problemas de coluna apesar das hérnias de disco diagnosticadas, ando bem, faço alongamento com facilidade, tenho um bom equilíbrio e boa coordenação. A Bruna, assim como os demais profissionais da sua equipe, sabem as melhores condutas, eles sempre dizem, vocês podem tudo até o limite de sua dor, quanto mais praticarem mais fácil fica a atividade. E nós constatamos que é verdade. É um time muito competente e eficiente, além de muito cuidados e atenciosos. Minha vida mudou desde de que iniciei as atividades com os profissionais!”

- Dalva Souza
Terapias Manuais

“Eu trabalho em um escritório que proporciona um projeto de qualidade de vida aos colaboradores, o qual oferece uma atividade de Ginástica Laboral. No inicio, não participava da atividade mas muitas pessoas me incentivaram e eu comecei à realizar. Durante o expediente de trabalho, eu ficava muito tempo sentada e fazia muitos movimentos repetitivos. Sentia que minha postura não era adequada, apresentava algumas dores e desconfortos no corpo pela falta de movimentação. Comecei a fazer a atividade de Ginástica Laboral com a equipe Bruna Capobianco Fisioterapia e meus resultados foram ótimos, minha postura melhorou, minhas dores desapareceram e até minha produtividade na empresa aumentou. Após a atividade, me sentia mais disposta para fazer as minhas tarefas. Os profissionais da equipe Bruna Capobianco Fisioterapia são muito atenciosos, alegres e competentes. ”

- Michelle Garcia
Terapias Manuais

“Conheci a Bruna Capobianco, fisioterapeuta através da atividade de ginastica laboral realizada na empresa que trabalho. O motivo de implantarmos a atividade foi gerar uma melhora na saúde e qualidade de vida dos colaboradores com foco na ergonomia do trabalho. Depois que começamos a ter a ginastica laboral, vários funcionários que se queixavam de dores nas costas e nos punhos observaram que não sentiam mais esses incômodos. Além de obter uma melhor consciência sobre o próprio corpo, bem estar, e colaborar com a prevenção de doenças. A Bruna Capobianco explica tudo de forma detalhada, o porque de cada exercício, fazendo com que as pessoas entendam a grandeza e a importância da ginástica laboral, tornando a atividade mais eficiente!”

- Cristhiane Evangelista
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“Eu sentia algumas dores no corpo, o médico já havia me orientado para eu fazer Fisioterapia, mas não tinha muitas condições de me locomover à alguma clínica. Quando descobri que a equipe Bruna Capobianco Fisioterapia estava promovendo atividade corporal no condomínio onde moro, comecei à realizar as aulas em grupo. Eles proporcionam atividade de movimentos do corpo e bastante alongamento, além de desenvolver atividades lúdicas e interativas. Hoje me sinto muito melhor, as dores diminuíram bastante, me sinto mais saudável e tenho mais disposição para fazer as minhas tarefas. A equipe é muito dedicada, gosta muito do que faz e passa os exercícios que são mais adequados para cada aluna.”

- Nair Rohn
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“Conheci a fisioterapeuta Bruna Capobianco através de uma atividade que ela realiza no condomínio que moro, em SP. Nas aulas, ela nos proporciona uma atividade corporal, com alongamento e mobilização para o corpo todo. Recebo bastante dicas de exercícios para fazer em casa, no dia a dia. Depois das atividades, tenho uma sensação muito boa, de estar mais flexível e relaxada. Tenho 8 pinos na coluna e os exercícios me ajudaram na dor nas costas. A fisioterapeuta Bruna se destaca pela sua clareza e paciência ao explicar cada atividade, fazendo com que a gente entenda e perceba a importância de cada exercício!”

- Zinha Capelo

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